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SPA Perleo "Auto-massage" 

Une praticienne animera avec douceur, bienveillance et professionnalisme des séances de Do In. 

Après une petite explication de cet art, elle apprendra à vos résidents l’auto-massage afin d’améliorer leur détente. 

Au programme, ambiance zen : douces lumières, fond musical, huile neutre de massage, douceur d’une serviette chaude !

Explication : le do-in est originaire du Japon et permet de libérer certaines énergies. Cette technique venant de la médecine traditionnelle chinoise consiste en une série d’auto-massages par pressions sur le corps à l’aide du pouce, de l’index et de la paume. 

Considéré comme une véritable « toilette énergétique », le Do In est une composante du Shiatsu. 

Yoga du rire

Formée à « l’institut français du yoga du rire & rire-santé », Valérie propose à vos résidents de booster leur bien-être grâce au rire ! 

Scientifiquement prouvé, le rire est bénéfique pour la santé, autant sur le plan physiologique que psychologique. 

Les vertus du yoga du rire sont multiples ! Il permet, entre autres, de diminuer les douleurs et le stress, d’apaiser les problèmes respiratoires, d’améliorer la qualité du sommeil et de résister face au sentiment de dépression. 

Essayer le yoga du rire c’est l’adopter !

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- 20 participants 

- 1 Heure 

- Matériel fourni 

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- 20 participants 

- 1 Heure

- Matériel fourni 

« Le Chemin de la santé est d’avoir un massage parfumé tous les jours » 

Hippocrate 

« Une journée sans rire est une journée perdue. »

Charlie Chaplin 

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